×
Gebruikersnaam:Paswoord:Blijf ingelogd:

Login

Voorkom blessures bij dansers
Aangemaakt op: 2016-06-15
Niets zo spijtig als maandenlang te trainen voor een dansshow of wedstrijd, om dan net voordien te moeten afhaken omdat je geblesseerd raakt. En al helemaal als de blessure voorkomen had kunnen worden, door bijvoorbeeld gerichte spiertrainingen. Daarom zet onze federatie in op blessurepreventie.

De meeste blessures in dans zijn geen plotse letsels met een duidelijke oorzaak, maar overbelastingsblessures, die zich dus over een langere tijd opbouwen. Daarom is het belangrijk om te kijken hoe je die overbelasting kunt voorkomen.

Om die reden organiseren we op zondag 21 augustus een bijscholing rond blessurepreventie bij dansers. Tijdens deze praktische bijscholing leer je welke de blessuregevoelige plekken zijn voor dansers en hoe je daarop als coach/lesgever kunt inspelen, zodat je blessures bij je dansers zo veel mogelijk kunt vermijden en hen op een gezonde manier kunt laten dansen.

Zeker de moeite dus!